ויגורקסיה בקרב מתבגרים, מה עומד מאחורי האובססיה שלהם לספורט
גיל ההתבגרות הוא שלב מאוד מסובך, שינויים רבים וחוסר וודאות. גיל זה הוא מצב קשה מאוד עבור אנשים צעירים להתמודד עם. הלחץ החברתי והרצון להתאים יכולים לתרגם בטווח הארוך את הופעתן של בעיות חמורות. ביניהם מופיע ויגורקסיה, האובססיה לספורט ופעילות גופנית במטרה להיראות טוב.
יש הבדל גדול בין פעילות גופנית כדי להישאר בכושר ואת אובססיבי בנושא זה. ה ויגורקסיה, כמו כל הפרעה אחרת, היא בעיה בטווח הארוך שמשנה את היום יום של המתבגרים. הבנת מה קורה לצעירים העוברים את הבעיות האלה, תאפשר להורים לעזור להם בצורה הטובה ביותר האפשרית ולתאם עם אנשי מקצוע במקרה הטיפול יש צורך.
אבחון קשה
כפי שהוסבר על ידי האגודה למאבק נגד אנורקסיה ובולימיה, הבעיה העיקרית של vigorexia היא האבחנה שלה. קשה להבחין בין מה שהוא תרגיל תרגיל להישאר בכושר ו אובססיה עם זה. פעילות גופנית היא דבר מומלץ לצעירים, ולכן עלינו להתייחס לסימנים אחרים:
- הצעיר משאיר בצד פעילויות נוספות כדי להמשיך בפעילות גופנית.
- המתבגר מבטא תמונה שונה של גופו. למרות שהוא פיזית טוב, הוא עדיין רוצה לשפר.
- משנה את התפריט שלו, יחד עם התרגיל נער נמנע אכילה כמויות גדולות על מנת לשפר את גופו.
- הם מעדיפים לבלות יותר זמן בחדר הכושר מאשר עם חבריהם לכיתה.
אורגניזם זה מצביע על כך שמקורו של הוויגורקסיה יש דמיון עם מקרים של אנורקסיה או בולימיה: הרצון להיראות טוב פיזית ולהתאים בין הקנונים הקיימים. צעירים עם הערכה עצמית נמוכה, אשר מוצאים בתרגיל תגובה לבידוד החברתי שלהם. לכן, חשוב מאוד לטפל בהתנהגות של הילדים כדי לקבוע אם הם פשוט רוצים לשמור על כושר או פיתחו אובססיה.
טיפול של ויגורקסיה
אם ההורים מזהים אותם התנהגויות אצל ילדיך חשוב לפעול לפני שהוויגורקסיה משנה את חייך. הצעד הראשון הוא למצוא עזרה ממומחה להשתתף הפעלות שבו אתה יכול למצוא את מקור הבעיה ולעזור לפתור את זה. מצד שני, ההורים חייבים לתאם עם הפסיכולוג להתחיל את הטיפול.
חשוב להורים להבין את הבעיה של ילדיהם ולא ללחוץ על מתבגרים לשנות את שלהם היחס. זה לא משהו שהם יכולים לשלוט, אבל הפרעה שמגיעה לתשומת לב של מומחה. כמו כן מומלץ ללכת תזונאי להכין תפריט מותאם למצב ואת הצרכים התזונתיים של האדם הצעיר.
לאט לאט, ההורים צריכים לעודד את ילדיהם לעשות פעילויות אחרות כגון ללכת לקולנוע עם החברים שלהם. ממרכז הפסיכולוגיה לופז דה פאס להלן שלבי הטיפול הבאים:
- שלב אינפורמטיבי-פורמטיבי. הכוונה היא לתעד את המתבגר על דימוי הגוף: מה זה ואיך הוא נוצר
- השלב הבא הוא לטפל עיוות של דימוי הגוף נותן לחולה תצוגה ריאליסטית של הגוף שלו.
- המחשבות על הגוף יידונו להלן. כאן החסרונות של האדם מאמין יטופלו ונותחו עד כמה הם מציאותיים ומזיקים.
- בשלב הרביעי יטופל הרגשות השליליים שעשויים להיות הגורם הפתולוגיה.
- לאחר השלב הקודם הוא סיים, התנהגויות המטופל יטופל ביחס לגופו שלו, לקבוע אילו עלולים להזיק.
דומיאן מונטרו
