גיל ההתבגרות: שלב אבולוציוני בלתי מובן
מי מגדיר ההתבגרות כמו תקופה של צמיחה אנושית ופיתוח המתרחשת לאחר הילדות ולפני הבגרות בין 10 ל -19 שנים. זהו שלב של סכסוך, במיוחד עבור הוריהם, אשר בולט מאוד ביחסים המשפחתיים, כי ככל שהם זקוקים למבוגרים יותר הם מופרדים מהם בצורה מתקדמת.
ה גיל ההתבגרות הוא מאופיין בשלב של צמיחה מואצת ופיתוח נוסף לשינויים ביולוגיים שונים. ההפרדה של הורמוני המין בתקופה זו יוצרת בשלב זה שינויים פיזיים והתנהגותיים שונים. המתבגר מתמקד יותר בעולם החיצוני ועל עמיתים, שכן הם מבלים יותר זמן עם עמיתיהם. המתבגר, שהיה בעל תלות גדולה יותר בבוגר במהלך הילדות, עובר לעצמאות רבה יותר בגיל ההתבגרות, אך עדיין זקוק למבוגר.
למעשה, ככל שהוא זקוק למבוגר יותר, כך יש צורך יותר בסכסוך איתו. זה הנוסחה כדי להיות מסוגל לרכוש את הביטחון הזהות שהוא צריך, באמצעות המבוגר, כדי להיות מסוגל להפריד בהדרגה. ככל שתלותם של המתבגרים גדולה יותר, כך גדל הסיכון להפרדה, שהם מתבטאים לעיתים בסכסוכים ובהתמודדות עם אנשי סמכות.
הסערה הרגשית של ההתבגרות
בשלב זה יש השפעה רבה יותר של ההקשר החינוכי והחברתי. זהו שלב של יישוב המאזן החברתי-רגשי, שלעתים גורם לסבל רגשי. לעתים קרובות נוצרים קונפליקטים, והם חיוביים, שכן הם עוזרים להם להתבגר בזמן שהם לא מחזיקים מעמד בזמן, אבל הם עדיין דורשים פיקוח, עם מרחק גדול יותר וחיזוק המבוגר. כוח ההישגים מופיע, קידום הציפיות, היעדים, המטרות * שישפיעו על איחוד ההערכה העצמית שלך.
מחצית מהמתבגרים ישנים פחות ממה שהם צריכים, גם משום שהם מנצלים את הלילה כדי להתחבר לטכנולוגיה, כי זה רגע הבדידות שלהם בלי שהם מרגישים מבוקר על ידי מבוגר והם הולכים לישון מאוחר, כי זה שלב של צמיחה שבו הגוף דורש יותר שעות מנוחה.
זה חוסר שינה מוביל לפתח נמנום בבוקר, הסימפטומים של עצבנות, מתח ודיכאון, יכול גם להשפיע על הצמיחה של הילד, שכן בלילה הוא כאשר הורמון הגדילה מופרש ביותר. לשם כך, ההורים צריכים גם לעודד מילדות רכישת היגיינה שינה נכונה.
בגרות בגיל ההתבגרות
בגיל ההתבגרות המוח עדיין לא התבגר לגמרי, כשהקורטקס הפריפרונטלי הוא מבנה המוח בפיתוח. אזור זה קשור ישירות לאימפולסיביות, כאשר קיימת נטייה גדולה יותר להסתכן בחשיפה בגיל ההתבגרות.
משהו דומה קורה עם עיבוד רגשות, כאשר יש תפקודים קוגניטיביים בתהליך ההתבגרות, כגון תשומת לב, יכולת תכנון, זיכרון לטווח קצר, יכולת הריכוז ... הדבר מצדיק רבות מן העמדות הנכונות לגיל ההתבגרות, כגון: חוסר סדר, תנודות במצב הרוח, חוסר מוטיבציה, כמו גם אימפולסיביות.
בשלב זה, הם צריכים: להשתייך לקבוצה, לבחור את החברים שלהם עם החופש, לפתח את ההערכה העצמית שלהם, לעודד את החשיבה הביקורתית שלהם, ועל זה כדי להיות מכובד על ידי המבוגר, ובמיוחד עבור הפונים העיקריים שלהם, כמו גם לעשות טעויות, לחוות חוויות חדשות, לגלות את העולם סביבו ...
מרצדס מנהל הפסיכולוגים פוזואלו
