פסחא ללא מסכים: לנצל את הימים האלה כדי להפחית את התלות בניידים

הפעל את השבוע הקדוש, תקופת החג כי ניתן להשתמש עבור הרבה דברים. משאר פעילויות תרבות כגון ביקור במדרגות לטבול את עצמך במסורת זו, כי כבר חגגו כל כך הרבה. בימים אלה יכול גם להיות זמן מאוד מתוחכם כדי להפחית את התלות בסמארטפונים שכל אחד יכול להציג.

ב השבוע הקדוש משפחות יכולות לנצל לצרוך פחות מסכים ויותר זמן ביחד. יש הרבה יותר אתה יכול ליהנות צעירים וקשישים וזה לא נוכחים בסמארטפונים שלהם, בימים אלה משמשים לגלות את כל הפעילויות האלה. אתה רק צריך לעשות מחויבות משותפת להתחיל להשתמש בטכנולוגיות אלה בצורה אחראית יותר.


מחויבות וכללים

כפי שצוין מן משרד הבריאות של הקהילה ולנסיה הצעד הראשון כדי להפחית את התלות מוביילים היא להקים סדרה של כללים ברורים. הורים יכולים לנצל את היתרון של תחילת השבוע הקדוש להציע אתגר זה: לצרוך פחות טלפונים חכמים יותר זמן במשפחה, מטרה אשר תקנים ייקבעו.

לדוגמה, אם המשפחה יוצאת אל השלבים הבאים תהלוכה, עליך להימנע מלקחת את הטלפון החכם, אלא אם כן אתה רוצה לצלם תמונה של מה שאתה רואה. כלל נוסף עשוי להיות במהלך הארוחות המשפחתיות, האופייניות לתאריכים אלה, שבהם המסכים צריכים להישאר מחוץ לטבלה. במקום זאת, אנו מעודדים ילדים ליהנות ממשחקים עם קרוביהם בני אותו גיל או לשוחח עם מבוגרים ובני נוער אחרים באירוע.


בתגובה לשימוש החברתי של סמארטפונים ורשתות חברתיות, הורים צריכים לעודד את ילדיהם, בעיקר בני נוער, לעזוב פגישות וירטואליות ולבצע אותם באופן אישי. הם בחופשה, הם יכולים לנצל פעילויות כי במהלך שאר הקורס הם לא יכולים להבין וכי ללא ספק הם הולכים לבדר אותם.

לא רק צריך להיות כללים, ההורים חייבים לעשות את ילדיהם להתחייב לעקוב אחריהם. השגת ילדים ובני נוער כדי להפחית את צריכת המסך שלהם, לא רק במקרה של טלפונים חכמים או טאבלטים, אלא גם מחשבים או קונסולות משחק וידאו. זה לא על לא באמצעות טכנולוגיות אלה, אלא על למידה להשתמש בהם בצורה נכונה יותר ויעילה.

להוביל על ידי דוגמה

מהו השימוש בהצעה לצמצם צריכת מסך בחג הפסחא אם ההורים לא לוקחים בחשבון את המחויבות הזאת? טכנולוגיות חדשות הגיעו לכולם, כולל קשישים בבית. מבוגרים חייבים גם ללמוד להשתמש במכשירים אלה ולא להיסחף על ידי שימוש לרעה במסכים אלה.


אלה הן כמה הצעות שנאספו על ידי ילדים במחקר לא ליד שולחן האוכל: פרספקטיבות הורים וילדים על כללים טכנולוגיים למשפחה כך שהוריהם משלמים פחות תשומת לב למסכים שלהם ויותר לעצמם:

- שהוריהם אינם משתמשים בטכנולוגיות חדשות בהקשרים מסוימים כגון המשחק או כאשר הם מנסים לספר משהו חשוב.

- אל תשתף מידע כגון תמונות של ילדיך ברשתות חברתיות.

- כי ההורים להניח את אותם כללים שהם רוצים לכפות על ילדיהם.

דומיאן מונטרו

none: American Radical, Pacifist and Activist for Nonviolent Social Change: David Dellinger Interview


none

זמן אמבטיה: המשחק גם נכנס לאמבטיה

זמן אמבטיה: המשחק גם נכנס לאמבטיה

זה בדרך כלל בסוף היום ולרוב הוא מייצג רגע של רגיעה, אבל אלה מאיתנו שהם הורים יודעים שזה לא תמיד המקרה, ומה צריך להיות רגע נעים, לפעמים הופך למאבק יומיומי.זה יהיה תלוי בגיל הילד. בדרך כלל עבור התינוק,...

רעיונות לזרוע את עצמך עם סבלנות עם ילדים

רעיונות לזרוע את עצמך עם סבלנות עם ילדים

ה סבלנות זוהי סגולה שאנחנו צריכים ליישם כאשר אנו הורים, וגם, בכל שלבי התפתחות של ילדינו. כאשר הם תינוקות מסיבות של גיל זה שכולנו יודעים, בשנתיים כאשר הם חיים "שלב NO", כאשר הם מתחילים ראשי, סביב 6...

חוסר שעות שינה משפיע על מצב הצומח במעיים

חוסר שעות שינה משפיע על מצב הצומח במעיים

שינה רע, ולא פגישה לוח זמנים שינה ראוי בולט בהיבטים רבים של בריאות. פחות ביצועים ביום, מצב רוח גרוע במהלך היום, עייפות ואפילו צמחייה מעיים שונה. כך עולה ממחקר שפורסם במגזין מטבוליזם מולקולרי וביצעו...