מילדות עד גיל ההתבגרות, אילו היבטים צריכים להיות ברורים לביטחונכם?
גידול פירושו שינוי, התאמה לתרחישים חדשים וכמובן נטילת אחריות חדשה. לא רק כאשר מגיעים למבוגרים, אלא גם מילדות גיל ההתבגרות שינוי זה מוערך. ולא רק משום שבגילים אלה ילדים מתבגרים פיזית ונפשית, הם גם מקבלים אוטונומיה ועומדים בפני אתגרים חדשים שיכולים להציב את ביטחונם על כף המאזניים.
מאת מחלקת הבריאות ושירותי האנוש של ממשלת ארצות הברית, סדרה של עצות מוצע להתגבר על אתגרים אלה הניחו על ידי בני נוער. לחץ חברתי, פחות ערנות מהוריהם ומהיבטים אחרים יכולים לגרום לצעירים להתמודד עם המצבים האלה, כך שעליך לנהל שיחות חשובות על השלב החדש שהם עומדים להתחיל.
שלב השינויים
גיל ההתבגרות הוא שינוי וכל הקשר חדש ללא פרובוקציות חיות אי-ודאות. אלה הם חלק מהאלמנטים שרובם נראים בגילים אלה:
- הם מודאגים יותר על הדימוי הגופני שלהם, כמו שאר לראות אותם ואת הבגדים.
- הם מתמקדים יותר על עצמם, לחמוק עזרה הורית.
- הם מציגים שינויים במצב הרוח יותר הקשורים לייצור הורמונלי.
- הם מקבלים יותר השפעה על ידי בני גילם מאשר על ידי הוריהם או מורים.
- יחס גרוע יותר עם הוריהם, פחות אהבה ויותר ניתוק.
- לחץ רב יותר בשל עומס העבודה שהם מקבלים בשלב הסטודנטים החדש.
כל השינויים האלה, אם לא מבוצעים בצורה טובה, יכולים להוביל לבעיות חשובות עבור שלך בטיחות, הן פיזית והן רגשית. אלה הן חלק מהבעיות הנובעות מאי-הידיעה כיצד להתמודד עם המצב:
- בעיות מזון הנוכחי. התחושה כי הם חייבים לעמוד בדמי הוקמה, במקרים מסוימים, להניח דיאטות סיכון בכלל לא מומלץ על ידי תזונאים.
- מרגיש עצוב או מדוכא כאשר לא עומד בציפיות או לא מרגיש בתוך הקבוצה שבה הם קשורים.
- גרוע יותר הביצועים בבית הספר נגזר אלה פרקים של מתח ועצב כי לגרום היעדרותם.
- התנהגויות סיכון הקשורות לרצון לקבלה חברתית: צריכה של אלכוהול, טבק ושיטות אחרות שלא אמורות להיות קיימות בגילן.
איך לדבר על סיכונים
בהתחשב בסיכונים אלה, זה תמיד הכי טוב להודיע למנוע. להציע נתונים על המציאות היא לבוא ולא לצבוע את הגלולה. לדעת את האתגרים העומדים לבוא יעזור לנוער לדעת כיצד לבצע ביצועים טובים יותר במצבים אלה:
- להיות כנים וישירים עם הילדים כאשר מדברים על נושאים רגישים כגון אלכוהול לחשוף את ההשפעות שהם מתמודדים. רצוי גם להראות את ההשלכות של חיים בריאים.
- דבר על מהי הידידות האמיתית, וכיצד חבר מקבל אותנו כמונו ואינו מכריח אותנו לקחת על עצמנו התנהגויות סיכון להתלוות אלינו.
- להיות מעוניין בבית הספר היומי של הילדים, לאפשר להם לפרוק על אותם ימים כאשר לא הכל הלך טוב.
- לעודד אותם להיות אוטונומיים ולא להיתפס על ידי לחץ חברתי. אם הם לא רוצים להשתתף בפעילויות שהם מבינים יכול להזיק, עדיף לא לעשות זאת.
- לעודד מתבגרים לעשות פעילות גופנית ולהימר על חלופות פנאי בריאותיות יותר.
- להגביל את אפשרויות הפנאי מול המסכים, למנוע מהם לפתח את ההיבט החברתי שלהם באמצעות האינטרנט.
דומיאן מונטרו