5 ספורט כדי לשפר את המיומנויות הפסיכולוגיות של ילדים

האם אי פעם חשבתי על איך לקחת עט פשוט או איך אתה יכול לאכול עם סכין ומזלג? ה פסיכו-מוטורי, את היכולת של מערכת העצבים לייצר התכווצות של שריר כראוי, היא כנראה את היכולת החשובה ביותר להשיג על ידי הקטן ביותר בשנים הראשונות של החיים שלהם.

פעילות גופנית וספורט הם שני הכלים הבסיסיים כדי להשיג התפתחות פסיכומוטורית טובה בקרב ילדים, אבל האם אתה יודע את הספורט הטוב ביותר לפתח את הפסיכומוטורי של הילדים שלך?

"שיפור המיומנויות הפסיכו-מוטוריות של ילדים באמצעות תרגילים שונים כגון חיתוך, ציור, ציור וכמובן באמצעות ספורט הוא אחת המטרות הראשונות של הילדות", אומר מיגל אנחל לופז, ראש המחלקה לחינוך פיסיקה ראשונית בבית הספר הבינלאומי למוריה לה מורליה. "התפתחות גרועה של מיומנויות אלה עלולה לגרום תנועות בלתי מבוקרות, קשיים בתיאום, טווח מוגבל או כוח מופחת", מסכם הפרופסור.

הצעת הספורט עבור הקטנים היא רחבה מאוד, ולכן בחירת האפשרות המתאימה ביותר לפתח את המיומנויות הפסיכו-מוטוריות של הצעירים ביותר היא הנושא המורכב ביותר. למרות כל התרגיל הגופני מגביר מיומנויות מוטוריות, ישנם שיטות ספורט מסוימות לפתח מיומנויות מסוימות טוב יותר. עם זאת, להלן אנו משאירים לך חמישה ספורט שבו אתה לעולם לא להיכשל.

1. Predeporte. בגילאים המוקדמים של הילדות, זה יכול להיות קשה להציג את הילדים הצעירים לכללים המורכבים של ספורט. במקרים אלה, את predeporte או מראש ספורט המשחק מאפשר את הקטנים לפתח מיומנויות פסיכומוטוריות שלהם באמצעות משחקים מהנים. בדרך זו, ילדים ילמדו לראות ספורט כמשהו מהנה תוך שיפור מיומנויות מוטוריות שלהם.

2. שחייה. זהו הספורט המומלץ ביותר על ידי רופאי ילדים ורופאים. הסיבה היא פשוטה, כמעט כל השרירים של הגוף מופעלים כאשר אנו נמצאים במים. זה גם עוזר לשפר את הנשימה שליטה, מגביר את כוח וסיבולת של ילדים.

3. כדורגל. ספורט המלך הוא גם בעל ברית טוב לפתח את המיומנויות הפסיכולוגיות של הקטנים. עבודת צוות, תחושת השייכות לקבוצה וקואורדינציה הם ערכים שלומדים את הספורט הזה. יתרונותיו הגופניים קשורים לשיפור התיאום ולהגברת הסיבולת הפיזית.

4. כדורסל זה מאפשר לילדים לפתח מיומנויות רבות, ביניהם מהירות, ריכוז ואיזון להתבלט. באותו אופן כמו כדורגל, זה עוזר לקטנים להתייחס וללמוד מה זה אומר לשחק כקבוצה.

5. ג'ודו. אם כי פחות מתורמים מקודמיו, זהו ספורט מסורתי שבו מתפתחים המיומנויות והיכולות הבסיסיים של ילדינו. הם לומדים לשלוט על הגוף ועל הרגשות שלהם, כמו גם, באמצעות מגע ומשחק, לכבד את בני גילם.

"כשמדובר בבחירת הספורט הטוב ביותר עבור הקטנים, זה חיוני לקחת בחשבון את הטעם שלהם ותחביבים, אסור לנו לכפות על ילד את הביצועים של הספורט מסוים, שכן הדחייה של הצעירים ביותר כלפי אותו יעודדו. "מסכם מיגל אנחל לופז.

עצה: מיגל אנחל לופז, ראש המחלקה לחינוך גופני של בית הספר היסודי בבית הספר הבינלאומי בריין לה מורליה