טריקים פשוטים בהם כל המשפחה יכולה למנוע זיהומים

דוגמה שכל בית הוא דו-קיום נמצא בבואה של מחלה בבית. כאשר מופיע מצב, כל חברי הגרעין הזה רגישים לכווץ אותו. הקרבה של קרוב משפחה עם בעיות בריאות כמו א וירוס או הצטננות, מגדילה את הסיכוי להתכווצות.

סיבה יותר ממספיק כדי למנוע בעיות בריאות אלה. משהו שניתן להשיג עם טריקים פשוטים כמו אלה המוצעים על ידי האגודה הספרדית של טיפול ראשוני ילדים, AEPAP. טיפים כדי לשמור על מצבים אלה מהבית כדי לשמור על מצב אופטימלי של רווחה בכל החברים המרכיבים את הגרעינים המשפחתיים האלה.


חשיבות ההיגיינה

אנחנו יצורים בתנועה. במהלך היום הגוף שלנו עובר המון מצבים והוא חשוף לאלמנטים רבים, בהם אין מחסור בוירוסים ובזיהומים אפשריים אחרים שמשנים את מצב בריאותם הטוב של בני משק הבית. לכן, כאשר אתה מגיע הביתה הצעד הראשון הוא היגיינה, במיוחד את הידיים, איבר כי הוא במגע עם אלמנטים רבים.

מלקחת עיפרון שאול, עד שהעביר את היד במעקה גרם מדרגות. כל המצבים האלה גורמים לגוף ליצור קשר עם נוזל או אובייקט מזוהם. לכן, AEPap ממליץ לשטוף את איבר זה עם סבון ומים. למעשה, זהו אמצעי חשוב ויעיל ביותר לשמור על חיידקים במפרץ.


אלה הם כמה נתונים המדגימים את החשיבות של שטיפת ידיים: היגיינה זו מונעת 1 מתוך 3 שלשולים ו 1 מתוך 5 זיהומים בדרכי הנשימה, כגון הצטננות או שפעת. AEPap מציע מצבים אלה כדי להבטיח זאת טכניקה:

- לפני, במהלך ואחרי הכנת מזון.

- לפני ואחרי האכילה.

- לפני ואחרי טיפול למישהו חולה.

- לפני ואחרי טיפול בפצעים או חתכים.

- לאחר השימוש בשירותים.

- לאחר החלפת חיתולים או ניקוי ילד אשר הלך לשירותים.

- לאחר נושבת את האף, שיעול או התעטשות, ואחרי לנקות את הנזלת לילד קטן.

- לאחר נוגע לבעלי חיים, האוכל שלהם או גללים שלהם.

אחרי שנגע בפח.

אתה גם צריך לטפל בזה היגיינה כאשר קרוב משפחה חולה בבית, במיוחד במצבים כגון:


- דלקת הלחמית. שטיפת ידיים בסיסית, לפני ואחרי החלת טיפות עיניים. אין לשתף כלי שירותים.

- שלשולים. שטיפת ידיים בסיסית לאחר החלפת חיתולים או שטיפת הילד. אל תשתף כלים, שולחן או שירותים.

- דלקות נשימתיות (הצטננות, שפעת, ברונכיוליטיס). שטיפת ידיים לאחר נשיפה או שטיפת האף, שיעול מול מטפחת (לא ביד - לקרוא "רפש של שיעול מרפק"). משטח כביסה, שולחן, צעצועים. אל תשתף כלים לצמצם את הקשר עם בני משפחה אחרים, במיוחד הפגיעים ביותר (ילדים קטנים, נשים הרות, קשישים וחולים).

- זיהומים עם נגעים בעור. שטיפת ידיים, לא לשפשף את נגעים, מסמרים קצרים ונקיים, לא לשתף בגדים נקיים.

- מחלות הנגרמות על ידי טפילים (תולעים). לשטוף ידיים לאחר השימוש בשירותים, מסמרים קצרים ונקיים, לא לנשוך אותם. היגיינה קיצונית בעת הטיפול במזון. טיפול נאות של slippings לחיות מחמד.

הבטחת רווחה

גם אתה יכול להתעלם את התפקיד של מערכת החיסון מניעה בתוך הבית. הנה כמה טיפים לחזק את מנגנון ההגנה מפני זיהומים, וירוסים ותנאים אחרים:

תרגיל. אתה צריך להישאר בכושר ולהבטיח גוף טוב.

- תזונה נכונה. אנחנו מה שאנחנו אוכלים, ללא דיאטה טובה נהיה יותר סביר לקבל מחלות.

- מנוחה טובה. הבטחת כי אתה ישן בזמנים הנכונים ושמירה על הגוף שלך נח היטב הוא מנגנון יעיל נוסף במניעת מחלות.

דומיאן מונטרו

none: Dr. ‪Eben Alexander - ד"ר אבן אלכסנדר - מסע של מנתח מוח אל העולם הבא


none

גיל התפרצות האלכוהול וחומרים אחרים מתעכב בספרד

גיל התפרצות האלכוהול וחומרים אחרים מתעכב בספרד

המאבק נגד הצריכה של אלכוהול בדורות החדשים היא הפכה לאחת מסדרי העדיפויות של השלטונות בשנים האחרונות. הבנת הצעירים ביותר להבין את הסכנות של שתיית משקאות בטווח הבינוני והארוך הייתה מטרה שהתממשה...

בחינות ספטמבר יהיה בחודש יוני

בחינות ספטמבר יהיה בחודש יוני

האם אנחנו הולכים להיפרד מבחינות ספטמבר? מחלקות החינוך של קהילות אוטונומיות שונות נערכים כעת לוח שנה בית הספר לשנה האקדמית הבאה, 2016-2017. אחד החידושים העיקריים הוא כי צפוי כי כל משני ו Baccalaureate...

מצבים יומיומיים לתת רעיונות לתווך בין האחים

מצבים יומיומיים לתת רעיונות לתווך בין האחים

אלה הם כמה מצבים יומיומיים המתרחשים כמשפחה כאשר יש לנו ילדים בגיל העשרה והם נלחמים בינם לבין עצמם. איך צריכים ההורים להגיב? כאן אנו נותנים כמה דוגמאות שיכולות לתת לנו רעיונות.מתווך בין אחים: מה לעשות...

עזרה פסיכולוגית ראשונה, במה הם מורכבים

עזרה פסיכולוגית ראשונה, במה הם מורכבים

כאשר ילד נופל ופצע מתבצע, ההורים יודעים כיצד להמשיך: לנקות אותו, לשים להקה סיוע ולהמליץ ​​כי הילד מנסה לא לבצע פעולות שיכולות להדביק אותו. עם זאת, מה קורה כאשר הפצע אינו פיזי אבל מיוצר ב פסיכולוגי?...