טריקים פשוטים בהם כל המשפחה יכולה למנוע זיהומים

דוגמה שכל בית הוא דו-קיום נמצא בבואה של מחלה בבית. כאשר מופיע מצב, כל חברי הגרעין הזה רגישים לכווץ אותו. הקרבה של קרוב משפחה עם בעיות בריאות כמו א וירוס או הצטננות, מגדילה את הסיכוי להתכווצות.

סיבה יותר ממספיק כדי למנוע בעיות בריאות אלה. משהו שניתן להשיג עם טריקים פשוטים כמו אלה המוצעים על ידי האגודה הספרדית של טיפול ראשוני ילדים, AEPAP. טיפים כדי לשמור על מצבים אלה מהבית כדי לשמור על מצב אופטימלי של רווחה בכל החברים המרכיבים את הגרעינים המשפחתיים האלה.


חשיבות ההיגיינה

אנחנו יצורים בתנועה. במהלך היום הגוף שלנו עובר המון מצבים והוא חשוף לאלמנטים רבים, בהם אין מחסור בוירוסים ובזיהומים אפשריים אחרים שמשנים את מצב בריאותם הטוב של בני משק הבית. לכן, כאשר אתה מגיע הביתה הצעד הראשון הוא היגיינה, במיוחד את הידיים, איבר כי הוא במגע עם אלמנטים רבים.

מלקחת עיפרון שאול, עד שהעביר את היד במעקה גרם מדרגות. כל המצבים האלה גורמים לגוף ליצור קשר עם נוזל או אובייקט מזוהם. לכן, AEPap ממליץ לשטוף את איבר זה עם סבון ומים. למעשה, זהו אמצעי חשוב ויעיל ביותר לשמור על חיידקים במפרץ.


אלה הם כמה נתונים המדגימים את החשיבות של שטיפת ידיים: היגיינה זו מונעת 1 מתוך 3 שלשולים ו 1 מתוך 5 זיהומים בדרכי הנשימה, כגון הצטננות או שפעת. AEPap מציע מצבים אלה כדי להבטיח זאת טכניקה:

- לפני, במהלך ואחרי הכנת מזון.

- לפני ואחרי האכילה.

- לפני ואחרי טיפול למישהו חולה.

- לפני ואחרי טיפול בפצעים או חתכים.

- לאחר השימוש בשירותים.

- לאחר החלפת חיתולים או ניקוי ילד אשר הלך לשירותים.

- לאחר נושבת את האף, שיעול או התעטשות, ואחרי לנקות את הנזלת לילד קטן.

- לאחר נוגע לבעלי חיים, האוכל שלהם או גללים שלהם.

אחרי שנגע בפח.

אתה גם צריך לטפל בזה היגיינה כאשר קרוב משפחה חולה בבית, במיוחד במצבים כגון:


- דלקת הלחמית. שטיפת ידיים בסיסית, לפני ואחרי החלת טיפות עיניים. אין לשתף כלי שירותים.

- שלשולים. שטיפת ידיים בסיסית לאחר החלפת חיתולים או שטיפת הילד. אל תשתף כלים, שולחן או שירותים.

- דלקות נשימתיות (הצטננות, שפעת, ברונכיוליטיס). שטיפת ידיים לאחר נשיפה או שטיפת האף, שיעול מול מטפחת (לא ביד - לקרוא "רפש של שיעול מרפק"). משטח כביסה, שולחן, צעצועים. אל תשתף כלים לצמצם את הקשר עם בני משפחה אחרים, במיוחד הפגיעים ביותר (ילדים קטנים, נשים הרות, קשישים וחולים).

- זיהומים עם נגעים בעור. שטיפת ידיים, לא לשפשף את נגעים, מסמרים קצרים ונקיים, לא לשתף בגדים נקיים.

- מחלות הנגרמות על ידי טפילים (תולעים). לשטוף ידיים לאחר השימוש בשירותים, מסמרים קצרים ונקיים, לא לנשוך אותם. היגיינה קיצונית בעת הטיפול במזון. טיפול נאות של slippings לחיות מחמד.

הבטחת רווחה

גם אתה יכול להתעלם את התפקיד של מערכת החיסון מניעה בתוך הבית. הנה כמה טיפים לחזק את מנגנון ההגנה מפני זיהומים, וירוסים ותנאים אחרים:

תרגיל. אתה צריך להישאר בכושר ולהבטיח גוף טוב.

- תזונה נכונה. אנחנו מה שאנחנו אוכלים, ללא דיאטה טובה נהיה יותר סביר לקבל מחלות.

- מנוחה טובה. הבטחת כי אתה ישן בזמנים הנכונים ושמירה על הגוף שלך נח היטב הוא מנגנון יעיל נוסף במניעת מחלות.

דומיאן מונטרו

none: Dr. ‪Eben Alexander - ד"ר אבן אלכסנדר - מסע של מנתח מוח אל העולם הבא


none

כיצד לדווח על תקיפה של בריונות ברשת

כיצד לדווח על תקיפה של בריונות ברשת

ההתקפות והתוקפנות המתרחשות במרכזים החינוכיים מתרבות יותר ויותר בחברה הנוכחית שלנו, ומייצרות א "לטפטף" מקרים קבועים של בריונות בכל טריטוריה של הגיאוגרפיה שלנו, בין אם ציבורית, מתואמת או אפילו מרכזים...

עקמת ילדים: עקומת הגב, סימפטומים וטיפול

עקמת ילדים: עקומת הגב, סימפטומים וטיפול

¿עקמת? זה נראה שם מוזר, אבל הרבה ילדים צריכים להכיר את זה מגיל צעיר. כהגדרה, עקמת היא סטייה של העמוד היוצר עקומה בה חוליות לסטות מן הציר המרכזי. אנחנו אומרים לך כל מה שאתה צריך לדעת על זה עיוות.רופאי...

טיפים למניעת כישלונות ילדים

טיפים למניעת כישלונות ילדים

לאחר קורס ארוך, בלי לקבל את הביצועים הצפוי, הגיע הזמן ללמוד בחודשי הקיץ כדי לשחזר את הנושאים התלויים. עם זאת, חשוב לפעול לפני הגעתו של מתח. ואם כבר מאוחר מדי אנחנו צריכים להעלות את המודעות של הילדים...

חברים ראשונים בחינוך לגיל הרך

חברים ראשונים בחינוך לגיל הרך

כשהילד יתחיל ללמוד, הוא ייאלץ להיפתח לאנשים חדשים. עד עכשיו, אנחנו ההורים היו החברים הכי טובים שלו והוא לא צריך מישהו אחר כדי ליהנות. עם זאת, ב שלב זה מתחיל, הקטן ייהנה עם ילדים אחרים של גילו, חבריו...