7 מתוך 10 נשים בהריון לא בצע את העצה תזונה להריון

הדאגה לרווחת הילדים מתחילה הרבה לפני שנולדו. ה הריון זהו שלב חשוב ביותר, שכן במהלך חייו מתפתחת החיים כי בתוך 9 חודשים זה יהיה מאוחדת לשאר הבית. רבים הם עצות המומחים לתת כדי להבטיח את שלומם של התינוק כי הוא ברחם ואת אמא שמפתחת אותו.

אחת הדוגמאות הברורות ביותר היא כיצד דיאטה של ​​אישה משתנה במהלך הריון. המלצות המומחים מצביעים על איסורים מסוימים ומייעצים לכלול מנות אחרות בתפריט של האישה ההרה. אבל האם האינדיקציות האלה מילאו? על פי הנתונים של המחקר השמיני CinfaSalud "תפיסה והרגלים של נשים ספרדית במהלך ההריון", 7 מתוך 10 נשים לא.


3 מתוך 10 אינם משנים את התזונה שלהם

המדגם של מחקר זה היה מורכב 2,400 נשים מארצנו עם ילדים עד גיל 4 שענו על שאלות הנוגעות להריונן ולפרקטיקות שבוצעו בו. בדרך זו, הנתונים הראו כי 7 מתוך 10 נשים שנסקרו, 69.7%, לא פעל לפי הרגלים נאותים ביחס לתזונה במהלך ההריון.

למעשה, 3 מתוך 10 נשים הרות ספרדית, 26,7%, הוא לא עשה שום שינויים בתזונה שלו במהלך תקופה זו ויש מקרים שבהם הוא החמיר אפילו (6.1%). בעיה נוספת הקשורה להריון היא תשומת הלב לחות מאחר ותוצאות המחקר הדגימו ש -69.2% לא הקדישו תשומת לב רבה ככל האפשר לצריכה המומלצת של נוזלים.


מה שמחקר זה משקף הוא שיש מודעות גבוהה יותר בעת הימנעות מהמזונות הסותרים ביותר בהיריון, המהווים סיכון גבוה: בשר גולמי ודגים, מוצרי חלב לא מפוסטרים וכו '. למעשה, זהו ההרגל התזונתי שמרבית הנשים ההרות עוקבות אחריו, כאשר 58.3% מהמשתתפים ממלאים אותו.

שיטות אחרות בהריון

מחקר זה גם שאל אמהות על שיטות העבודה שלהם במהלך ההריון בתחומים כגון פעילות גופנית או שימוש במוצרים אסורים כגון טבק. הפעילות הגופנית נפוצה מאוד בקרב הנשים שהשתתפו במחקר, שכן 69.3% מהנשאלים הודו בפעילות גופנית קלה או מתונה (לדוגמה, הליכה של שעה ביום).

רק 3 מתוך 10 נשים הם הודו שהם לא מבצעים תרגיל כלשהו, ​​ו -0.4% גילו כי הם ממשיכים לבצע את אותם תרגילים אינטנסיביים ברמה מקצועית. כמו בתחום התרגיל, נשים בהריון ספרדית גם נראה מודע לחשיבות של לא לעשן בשלב זה של חייהם.


א 89,95% מהנסקרים עולה כי במהלך ההיריון היא נמנעה מהפרקטיקה הזו ו -16.8% גילו כי היא ניצלה את הרגעים האלה כדי שתוכל להפסיק לעשן. נתונים שחוזרים על עצמם גם במקרה של אלכוהול, רק 1.8% מהמשתתפים הודו שהמשיכו לשתות בזמן שהתינוקת ברחם.

דומיאן מונטרו

none: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages


none

למד ללמוד עם טכניקות לימוד

למד ללמוד עם טכניקות לימוד

עכשיו זה הזמן להתרגל לעשות שיעורים, ללמוד, לרכוש פרודוקטיביות שגרות. לכן, עם התקדמות הקורס, הרגלים טובים יסייעו מאוד לחיים, הן לסטודנטים והן להורים ולמורים. באינטרנט אנו יכולים למצוא משאבים מגוונים...

היתרונות של משחק בחו

היתרונות של משחק בחו"ל כדי למנוע מחלות

לאחר שבוע שלם של מענה על חובות ומשימות אחרות, הוא מגיע בשבת וביום ראשון. הזדמנות מושלמת לילדים, מבלי לשכוח עבודות וחובות, ליהנות רגע פנאי. המשחק במובן זה ממוקם כאחד האפשרויות הטובות ביותר. אבל, בתוך...

ליקויים תזונתיים משפיעים על התפתחות הילד

ליקויים תזונתיים משפיעים על התפתחות הילד

ליקויים מסוימים של חומרים מזינים חיוניים להתפתחות הילד, כגון ברזל, ויטמין D או חומצות שומן אומגה -3, יכול להשפיע לרעה על התפתחות הילד הנכון. השגת תרומה תזונתיים נאותה בהתאם לצרכים הספציפיים של ילדים...

הכיסא גב אל גב כמנגנון נגד תמותת ילדים על הכביש

הכיסא גב אל גב כמנגנון נגד תמותת ילדים על הכביש

נסיעה היא תמיד תענוג ועוד אם אתה חולק את הרגעים האלה עם הקטנים. בין הציוד כי משפחות צריך עבור המכוניות שלהם, מושב לילד. מוצר המונע תאונות רבות בבית הקטן ביותר, אשר לא רק צריך לקחת בחשבון את איכות...