התמונה שלך ברשתות חברתיות: כאשר החיים שלך תלויים בסגנון דומה

האירועים האחרונים של התאבדויות משפיעים פתחו את הדיון על השימוש שעושים הצעירים רשתות חברתיות ואת התמונה שהם הפרויקט בהם. אלה שהופכים לאלילים חברתיים "עובדים" בפרופילים שלהם על דימוי של חיים המבוססים על רווחה פסיכו-סוציאלית, אשר מנוהלים בצורה גרועה, יכולים להיות בעלי השלכות בשני כיוונים.

הראשון משפיע על שלהם משפיעים, כי הרגשה חשופה ברציפות יכול לפתח בהם את הצורך לנהל חיים "אמיתיים" מעוותת ומבוססת על המראה. והשנייה, על שלהם אוהדים, שמקבלים דימוי מעוות ומרחיקים מהמציאות, עם זאת, הם הופכים לאידיליים, וכאשר מנסים לחקות אותה, היא יוצרת בהם תחושות של תסכול ועצב בחייהם שלהם.


התופעה של תמונה ברשתות חברתיות, אשר הובילה צעירים רבים לקצה החיים שלך תלוי כמו, היא כיום מושא המחקר והטיפול בארונות פסיכולוגיה רבים. באופן ספציפי, הפסיכולוגית רחל גרסיה זוביאגה, ממרכז INAE, סוקרת את הסימפטומים של ניהול כושל של הדימוי שלך ברשתות החברתיות של צעירים, וכיצד בני המשפחה יכולים לדבר על זה ולהתמודד עם זה.

כאשר החיים תלויים ב 'כמו'

עצבנות, חוסר קבלה, בעיות של אמפתיה ... אין מתבגר פטור מלהיות קורבן של ניהול כושל של הדימוי שלו. "לא צריכה להיות בעיה פסיכולוגית מוסתר מאחורי פעולה זו ", אומר הפסיכולוג. החיפוש אחר מודלים שבהם ניתן לזהות הוא התנהגות שכיחה לאורך ההיסטוריה, הנגזרת מהחיים בחברה.


"הבעיה מתעוררת כאשר הצורך להראות אינטימיות ברשתות חברתיות ולחוש יתר על המידה להרגיש טוב עולה בהתמדה, מה שהופך את האושר שלך תלוי בך לעקוב אחר או כמו אחרים מה שפרסמת. " לדברי הרופא, הדבר עלול לגרום לעיוות בין ה"אני "האישי לבין ה"אני" שהיא מחליטה להראות, ויכול להוביל את המתבגר לפרסם תוכן לא הולם ומסוכן יותר, אשר לוכד את תשומת לבם של יותר עוקבים. התוצאות: בעיות של עצבנות, חוסר קבלה, חוסר אמפתיה, עצב או אפילו התנהגות או יחסי.

6 עצות כדי למנוע את החיים שלך תלוי 'כמו'

כיצד הורים יכולים להתערב בשימוש שאנשים צעירים עושים על הדימוי שלהם ברשתות החברתיות? לדברי מומחים, חשוב להיות בעל תפקיד פעיל בחינוך בשימוש ברשתות חברתיות של ילדים מגיל צעיר ועל כך, הפסיכולוגית רחל García Zubiaga, נותן לנו 6 טיפים:


1. סמן גבולות מהדיאלוג. "תמיד", "לעולם לא", "הכל" או "כלום", הם ביטויים חזקים מדי, כי אנחנו צריכים להימנע על ידי הגדרת גבולות מסוימים בשימוש בערוצים אלה, אם אנחנו רוצים להימנע כי הצעירים להרגיש מותקף. הסכמה איתם בעת קביעת גבולות היא גם בסיסית, ותאפשר להורים לגלות ולנתח מה הדרישות והצרכים המיידיים ביותר שלהם.

2. שליטה מתונה. לאחר שהוסכם על הגבולות, חשוב לעקוב אחר התמונות שפורסמו, העוקבים ואנשים שהם עוקבים אחריהם, כמו גם הזמן שהם מבלים מחוברים, שכן הפרמטרים הללו הם האינדיקטורים העיקריים של ניהול וכיצד הם משתמשים ברשתות.

3. למד על ידי מתן דוגמה. הורים הם ראי שבו ילדים מסתכלים אחד על השני, ולכן חשוב שהם רואים בהם את הניהול הנכון של רשתות חברתיות. אם ההורים מבלים שעות באינטרנט, או לחשוף את חייהם ואת חייהם של ילדיהם, הם יחזרו על ההתנהגות.

4. עודד פנאי מחוץ לטכנולוגיה. אנחנו חייבים להימנע מהילד להחליף היבטים מסוימים של חיי היומיום שלהם על ידי שימוש ברשתות חברתיות. חשוב שהורים יבדקו שאזורים כמו מחקרים לא הושארו בצד משום שהם ניידים, שהם מפסיקים לאבד עניין בפעילויות שהם אהבו קודם, וכו '. לכן, מומחים ממליצים לקדם תחביבים ופעילויות אחרות בתוך החינוך שלהם ללא טכנולוגיה מאז קטן מאוד.

5. אל תשאירו ערכים בסיסיים. המשפחה היא המקור שממנו מתחילים ערכים כגון סובלנות, יושר או אמפתיה. אם ננחיל את ההוראה הזאת, יהיה קל יותר להימנע ממנה ולטפל בבעיות הנובעות משימוש ברשתות חברתיות.

6. עבודה עצמית הערכה ברציפות. חיזוק ההערכה העצמית והביטחון העצמי הוא חיוני עבור אנשים שחושפים את חייהם ברשתות כדי להתאים טוב יותר את התנודות האפשריות של השפעה או ביקורת.

הדבר החשוב ביותר הוא שהורים מובילים את ילדיהם בשימוש הנכון בערוצים אלה באמצעות תקשורת בין שני הצדדים על בסיס של כבוד, אמפתיה, אהבה והבנה

רחל גרסיה זוביאגה. פסיכולוג במרכז INAE.למעלה

none: מפגש 8 אורי זילברשטיין מבוא ל SEO קידום העסק שלנו במנועי חיפוש


none

מחקר חדש מזכיר את הסכנות של הליכונים לילדים

מחקר חדש מזכיר את הסכנות של הליכונים לילדים

הם יכולים להיראות כמו עזרה גדולה עבור הקטנים. ה הליכונים הם מוצגים כמו השלמה אידיאלי לילדים ללמוד ללכת יכול לנוע ברחבי הבית. עם זאת, מאמר זה הופך להיות סכנה כי מצד אחד הם אינם ממלאים את משימתם, זה של...

בשר מעובד גם רע לאסטמה

בשר מעובד גם רע לאסטמה

זיהום, כמות אבק בבית, הצטננות חמורה; אלה הן רק חלק מן הבעיות שהופכות את החולים אסטמה לראות את הסימפטומים שלך החמיר. עכשיו קבוצה של חוקרים מבית החולים Inserm Paul Brousse ב Villejuif, צרפת מצאה גורם...

וידאו: תגובת המכרז של נערה שלא רוצה שאחיה יגדל

וידאו: תגובת המכרז של נערה שלא רוצה שאחיה יגדל

כמה מהר הם גדלים! המחשבה היא שכל הורה, דוד, סבא, בן דוד או משקיף פשוט של ילדים קטנים חצה את הראש: אתה רואה את הילד יום אחד, וכעבור שבוע, השינוי שלו מוחשי. פחות או יותר זה מה שקורה לילדה הקטנה הזאת של...