חרדה בהריון, מה ההשפעות יש וכיצד למנוע את זה
ה הריון זהו שלב עדין שבו גורמים רבים באים לידי ביטוי על מנת להבטיח מצב טוב הן של האם והתינוק כי מתבשל ברחם של האישה. מזון, מנוחה, מתח, אלה הן כמה נקודות שיש לפקח על מנת למנוע בעיות הן בהווה ובעתיד של הילד ברגע שהוא הגיע לעולם הזה.
דוגמה לכך היא חרדה הריון. בעיה המופיעה יכולה להיות השפעה חשובה על התפתחות רגשית של ילדים או התנהגות נוכחית בילדות. מהמחלקה לפסיכיאטריה, פסיכולוגיה ורפואה פסיכוסומטית של בית החולים האוניברסיטאי Quirón Dexeus מספר תופעות שליליות של תחושה זו של חוסר מנוחה אצל נשים בהריון נאספות.
השפעות של חרדה
ההשפעות של חרדה בהריון קשורות אפקט נוירוטוקסי של קורטיזול אימהי, הורמון עם קשר חזק עם מתח. זה מסוגל לחצות את השליה, וליצור שינויים אפשריים אפשריים, שינויים בגנים של העובר. החקירה עדיין לא קבעה מה הם ונשארה.
מה שנצפה הוא כי השפעות אלה משתנות בהתאם גיל הריון. עובדה זו מוסברת מהתיאוריה של תכנות העובר, הגורסת כי מערכות נוירו-ביולוגיות מתוכננות עבור החיים הבוגרים בהתאם למאפייני הסביבה בתקופות ספציפיות של התפתחות טרום לידתית. החקירות מגדירות שני רגעים של פגיעות גדולה יותר: הריונות מוקדמים, שבועות 12 עד 22 שבועות, ואת שבוע 32.
אלה ברגעים אלה שבהם החרדה יכולה לשנות את התפתחותו של הילד ומעוררת בעיות ליום you
- אספקה מוקדמת. מחקרים מצאו קשר בין חרדה אימהית גבוהה לבין טרום מוגברת.
- משקל לידה נמוך.
- עיכוב צמיחת העובר.
- מומים מולדים. אירועים מלחיצים במהלך השליש הראשון של ההריון יכול להגדיל את הסיכון של מומים קטנים על ידי שמונה פעמים, כגון שפה שסועה.
- השפעות על neurodevelopment של העובר:
בעיות קשב והיפראקטיביות המופיעות בגילאי 5 עד 14 שנים.
בעיות התנהגות
ציונים נמוכים על האינדיקטורים של התפתחות אינטלקטואלית, משהו ברור בעוצמת היכולות הלשוניות.
מניעת מתח בהריון
בהתחשב השפעות שליליות של מתח בהריון, מתברר הצורך להילחם בזה במהלך הזמן הזה כדי למנוע את כל הבעיות הללו. הנה כמה טיפים של האגודה האמריקנית הריון:
- לגלות את מפעילה. מה גורם לחרדה אצל אמהות? האם ניתן להימנע ממצבים אלו?
תנוח. תשישות וחוסר שינה הם שני גורמים של חרדה. אנחנו חייבים להבטיח כי האם מוטלת בתקופה זו.
תרגיל. שום דבר להישאר בבית, אתה צריך לצאת לרחוב, תרגיל (תמיד לוקח בחשבון את המצב) ולהימנע החרדה שגורמת להישאר בין 4 הקירות תמיד מופיעים.
דומיאן מונטרו
