אחת מכל חמש אמהות לפתח הפרעת מצב רוח בהריון

בריאות במהלך הריון זה נושא שמדאיג אמהות רבות. היבט זה נחשב לעתים קרובות ברמה הפיזית, עם זאת, גם הרגשית והרוחנית של האישה היא חשובה. למעשה, יש אמהות רבות לפתח הפרעת מצב רוח במהלך ההריון וזה מה שרצינו לזכור בחגיגה של יום בריאות הנפש העולמי.

מארגון Marcé Española של בריאות הנפש הפרינטלית, MARES, רצתה להתמקד בלחצים שפניהן ניצבות בפני נשים במהלך הריון ואת הסטיגמות המלוות את אלה המציגים בעיות ברמה הנפשית. ערעור כי יש מרכז השביעי יום של בריאות הנפש perinatal.


הבעיה בבית

ממארס הנתונים ברורים: אחת מכל חמש נשים סובלת מסוג כלשהו הפרעה של מצב רוח או חרדה במהלך ההריון או האימהות. בעיות שלא רק משפיעות על האם, אלא להציף את כל הבית לשנות את הסדר ולהגדיל עוד יותר את הלחץ כי הוא חצה אלה.

"למרות הפרעות נפשיות perinatal בעיקר להשפיע על האם והתינוק", מסביר הרופא גרייס לאסראס. המומחה Espa מוסיף כי "הם יכולים גם להשפיע על זוגות וכל המשפחה כולל ילדים אחרים ואנשים התומכים הטיפול שלהם". מסיבה זו אנשי מקצוע חייבים לקחת בחשבון את בני הזוג ואת המשפחה במהלך הטיפול בבעיות אלה.


Lasheras מסביר כי "הריון הוא לא מגן המדינה לבריאות הנפשית של נשים לאחר לידה הוא זמן של סיכון יותר בהקשר זה." ה שטח? הלחץ החברתי והסטיגמות שאחת מבעיות אלה יכולה לזהות. ישנן ציפיות רבות שהאם העתידית מייצרת ושהיא מזכירה לה תמיד.

מצד שני, אמהות רבות מעדיפות שלא להכיר בבעיה זו או לבקש עזרה בעת ההכרה הסימפטומים. קבלת מצב זה נושאת את הסטיגמה כי נשים אלה מתויגות "רע". למעשה, כיום סביב 75% מהנשים עם הפרעות נפשיות פרינאטיות לא מאובחנים או מקבלים את הטיפול המתאים או עזרה. "הסטיגמה הקשורה למחלות נפש במהלך ההריון ואחרי לידה היא מחסום חשוב לאיתור ולטיפול בנשים אלה", מסכם לאשרס.


תמיכה רגשית לאם

מ Nמערכת הבריאות של אוניברסיטת אורטשורה, חברה כלולה של אוניברסיטת שיקגו, את הטיפים הבאים מוצגים תמיכה רגשית אמו במהלך ההריון:

- עודד אותה בזמנים של עצבות להרגיע אותה בזמנים של לחץ גדול.

- שאל על הצרכים שלהם, הן פיזית ורגשית.

- להפגין חיבה וקירבה רגשית, להרגיש תמיכה קרובה.

- לעזור לה בשינויים שההריון מביא, ללוות אותה בתרגילים ובביקור בכיתות לפני הלידה.

- ודא כי אתה מקבל מספיק מנוחה במהלך ההריון. חוסר שינה הוא מקור חשוב מאוד ללחץ.

- אם יש ילדים אחרים בבית, לוודא שהם מכבדים את המצב של אמא ולא לתרום להגדלת הלחץ שלהם.

דומיאן מונטרו

none: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)


none

בשלב אנוכי, מה עומד מאחורי גישה זו?

בשלב אנוכי, מה עומד מאחורי גישה זו?

שיתוף הוא אחד הערכים הטובים ביותר שרוב האנשים יכולים ללמוד קטן. העובדה של מתן לאחרים את ההזדמנות להיות מאושר עם מה שהוא נהנה הוא משהו נפלא וזה חייב להיות מוטבע לילדים מגיל צעיר מאוד. עם זאת, לפעמים...

ההצלחה של ביקורת בונה בחינוך, למה זה עובד טוב?

ההצלחה של ביקורת בונה בחינוך, למה זה עובד טוב?

ה ביקורת בונה הוא אחד הערכים העיקריים של מה שידוע כיום חדשנות חינוכית. התוצאות שלהם ברמה הרגשית בחינוך הילדים הן חיוביות במיוחד משום שהיא מניעה ומסייעת לשיפור.אנחנו רגילים מאוד לראות ביקורת כמו משהו...

שליש מהעובדים יסבלו מתסמונת לאחר החג

שליש מהעובדים יסבלו מתסמונת לאחר החג

הקיץ יסתיים באמצע ספטמבר. אבל לפני עונת הקיץ מסתיימת, מבוגרים רבים כבר חזרו לעבודתם. מצב זה יכול ליצור הרבה לחץ על ההורים, מצב זה ידוע בשם חשש כל כך "תסמונת שלאחר החג', תחושה של מתח שמופיע לפני...

סודות כדי לקבל ציונים טובים: לא הכל כדי ללמוד

סודות כדי לקבל ציונים טובים: לא הכל כדי ללמוד

עבור לקבל ציונים טובים זה חיוני ללמוד, אבל זה לא הכל. בנוסף, להקדיש זמן ללימוד, עלינו ללמוד עם קריטריונים, כלומר, החלת טכניקות מחקר המאפשרים לנו להפיק את המרב מהזמן השקיע ואת היכולת שלנו, אבל גם...