הליכה יד ביד עם בני הזוג יש יתרונות רגשיים גדולים

החיים הזוג יש לה יתרונות רבים עבור שני בני הזוג. כדי להיות בעל לוויה קרוב עם מי לחלוק טעם פירושו להיות מסוגל ליהנות רגעים גדולים שמתמלאים בשמחה מיום ליום. ישנן פעילויות רבות שניתן לעשות יחד, מתוך סרט בחברה של האדם השני כדי פשוט ללכת דרך אזור נעים.

למעשה, מעשה יד הליכה ביד עם אדם אחר מביא יתרונות גדולים עבור כל חבר של הזוג. זוהי המסקנה שהגיעה למחקר שהוכנה על ידי אוניברסיטת קולורדו ופורסמה ב - Scientific Reports. פעילות זו מניחה לפרט שליטה רגשית רבה יותר, המסייעת למנוע את הכאב שנוצר ברמה זו.


סנכרון בין-אישי

כדי לנתח את ההשפעות של פעילויות אלה על יחידים, הצוות בראשות פאבל גולדשטיין זה הביא יחד 22 זוגות כדי לדעת את ההשפעות של שיתוף בפעילויות אלה. במשך זמן מה זה הוכח כי הליכה יד ביד עם בני הזוג עושה שני אנשים לסנכרן.

השלבים מסונכרנים כדי להיות מסוגל לשוחח באותו קצב כמו השני, אפילו נשימה מתפתח ב תדירות דומה. מחקר חדש זה חקר את היתרונות של עובדה זו במצבים של כאב רגשי ואיך זה יכול לעזור להקל על תחושות אלה.

כדי למדוד אם לקחת את היד היתה תועלת כלשהי עבור בני הזוג, אחד החברים היה נתון אי נוחות קטנה שנגרם על ידי מקור חום. בתרחישים אלה שבהם היה קשר בין שניהם ולכן הסנכרון פותח, אחד שעובר את זה "סבל"סבלתי את זה בצורה טובה יותר.


להיפך, על ידי להיות רחוק ולא לייצר סנכרון תחושת האי-נוחות היתה מוחלטת. להפתעת החוקרים, ברגע שהזוגות הפרידו בידיהם, חזר הכאב עד שחזרו על הפעילות. אחת ההשערות שיסבירו את התוצאה היא שהאמפתיה שהוכחה עם מגע היד יש לה השפעה משככת.

לדברי גולדשטיין, הסינכרון הבין-אישי יכול למלא תפקיד גדול השפעה באזור המוח הקשור לתפיסה של כאב, אמפתיה ותפקוד לבבי ונשימה. זו תהיה הסיבה מדוע, ברגעים של ייסורים, הנוכחות של האדם האחר הוא לעזר רב בהצעה זו הקשר.

יתרונות אחרים של החיים כזוג

כפי שנאמר קודם, החיים כזוג מביאים תועלת רבה לשניהם חברים של זה אלה הם כמה מהם:


- העולם הרחב. היכרות עם אנשים אחרים פירושה ליצור קשר עם הטעם שלהם, אשר מרחיב את העולם שנצפה עד כה.

- בן לרגעים רעים. כמו מחקר זה הוכיח, שיש מישהו קרוב מאפשר לאנשים לפרוק את הרגעים הרעים שלהם.

- משפר את הבריאות. בעל שותף פירושו פעילות יותר, טיולים נוספים, הרגלי חיים רעים נותרים בצד ויש סיכוי רב יותר לשרוד מצבים כמו התקפי לב.

דומיאן מונטרו

none: Emotional Wake Up Call - Teal Swan-


none

5 שגיאות בזמן הנחת התינוק שאנחנו צריכים להימנע

5 שגיאות בזמן הנחת התינוק שאנחנו צריכים להימנע

לילדים אתה צריך ללמד אותם לישון. וזה לא תמיד קל. עם זאת, חיוני כי מגיל צעיר יש להם הרגלי שינה טובים, כך שהם יכולים לנוח מה שהם צריכים, כולל, למשל, naps. הורים, בלהיטותנו לעשות דברים טוב יותר, לפעמים...

בריא גב: טיפים היתרונות של שמירה על יציבה טובה

בריא גב: טיפים היתרונות של שמירה על יציבה טובה

למה זה חיוני להיות בריא?, והכי חשוב, אם 55% של תקשורת בין אנשים נעשה באופן לא מילולי, כלומר, דרך שפת הגוף, מה את המיקום יש לנו את עצמנו אומר?כאבי גב מופיעים כתוצאה ממתחים פיזיים חוזרים, תאונות,...

היגיינה מקדמת מעלות אצל ילדים

היגיינה מקדמת מעלות אצל ילדים

למד את הילדים שלנו הרגלי היגיינה לא רק כרוך למידה של כמה הנחיות שיועילו לך על הניקיון האישי שלך, אבל גם, היגיינה מקדמת מעלות בילדים. ה הרגל קשור ל היגיינה מטפחת סגולות אצל ילדים כגון התמדה, כוח רצון...

בקבוק עששת

בקבוק עששת

בקבוק עששת זהו עששת אגרסיבית מאוד המשפיעה על שיני החלב של התינוק על ידי מגע ממושך עם סוכרים בחלב הבקבוק או על ידי הצבת חומרים מסוכרים במוצץ. אבחון מוקדם של עששת הבקבוק קשה כאשר נגעים מאובחנים בשיני...