הליכה יד ביד עם בני הזוג יש יתרונות רגשיים גדולים

החיים הזוג יש לה יתרונות רבים עבור שני בני הזוג. כדי להיות בעל לוויה קרוב עם מי לחלוק טעם פירושו להיות מסוגל ליהנות רגעים גדולים שמתמלאים בשמחה מיום ליום. ישנן פעילויות רבות שניתן לעשות יחד, מתוך סרט בחברה של האדם השני כדי פשוט ללכת דרך אזור נעים.

למעשה, מעשה יד הליכה ביד עם אדם אחר מביא יתרונות גדולים עבור כל חבר של הזוג. זוהי המסקנה שהגיעה למחקר שהוכנה על ידי אוניברסיטת קולורדו ופורסמה ב - Scientific Reports. פעילות זו מניחה לפרט שליטה רגשית רבה יותר, המסייעת למנוע את הכאב שנוצר ברמה זו.


סנכרון בין-אישי

כדי לנתח את ההשפעות של פעילויות אלה על יחידים, הצוות בראשות פאבל גולדשטיין זה הביא יחד 22 זוגות כדי לדעת את ההשפעות של שיתוף בפעילויות אלה. במשך זמן מה זה הוכח כי הליכה יד ביד עם בני הזוג עושה שני אנשים לסנכרן.

השלבים מסונכרנים כדי להיות מסוגל לשוחח באותו קצב כמו השני, אפילו נשימה מתפתח ב תדירות דומה. מחקר חדש זה חקר את היתרונות של עובדה זו במצבים של כאב רגשי ואיך זה יכול לעזור להקל על תחושות אלה.

כדי למדוד אם לקחת את היד היתה תועלת כלשהי עבור בני הזוג, אחד החברים היה נתון אי נוחות קטנה שנגרם על ידי מקור חום. בתרחישים אלה שבהם היה קשר בין שניהם ולכן הסנכרון פותח, אחד שעובר את זה "סבל"סבלתי את זה בצורה טובה יותר.


להיפך, על ידי להיות רחוק ולא לייצר סנכרון תחושת האי-נוחות היתה מוחלטת. להפתעת החוקרים, ברגע שהזוגות הפרידו בידיהם, חזר הכאב עד שחזרו על הפעילות. אחת ההשערות שיסבירו את התוצאה היא שהאמפתיה שהוכחה עם מגע היד יש לה השפעה משככת.

לדברי גולדשטיין, הסינכרון הבין-אישי יכול למלא תפקיד גדול השפעה באזור המוח הקשור לתפיסה של כאב, אמפתיה ותפקוד לבבי ונשימה. זו תהיה הסיבה מדוע, ברגעים של ייסורים, הנוכחות של האדם האחר הוא לעזר רב בהצעה זו הקשר.

יתרונות אחרים של החיים כזוג

כפי שנאמר קודם, החיים כזוג מביאים תועלת רבה לשניהם חברים של זה אלה הם כמה מהם:


- העולם הרחב. היכרות עם אנשים אחרים פירושה ליצור קשר עם הטעם שלהם, אשר מרחיב את העולם שנצפה עד כה.

- בן לרגעים רעים. כמו מחקר זה הוכיח, שיש מישהו קרוב מאפשר לאנשים לפרוק את הרגעים הרעים שלהם.

- משפר את הבריאות. בעל שותף פירושו פעילות יותר, טיולים נוספים, הרגלי חיים רעים נותרים בצד ויש סיכוי רב יותר לשרוד מצבים כמו התקפי לב.

דומיאן מונטרו

none: Emotional Wake Up Call - Teal Swan-


none

למה מתנות של ציונים טובים יכול להזיק לילדים שלך

למה מתנות של ציונים טובים יכול להזיק לילדים שלך

ציוני סוף הקורס מגיעים ומשפחות רבות מבקשות לחגוג את התוצאות האקדמיות הטובות של ילדיהן. גמול את המאמץ של ילדים עם כמה מתנות טובות או פרט הוא הרגל להורים רבים וחלק לא מפסיקים לתהות אם הם עושים טוב או...

שינה לאחר כעס משפיע על איכות השינה

שינה לאחר כעס משפיע על איכות השינה

חיוך תמיד טוב יותר מזעף. להיות עליז היא אפשרות טובה יותר מאשר כועס סיבות מרובות: החיים נראים בצורה שמחה יותר, הוא נהנה יותר מכל רגע וגם הוא ישן טוב יותר. זה תמיד נאמר כי הולך לישון במיטה לא מומלץ,...

חינוך דיגיטלי לבני נוער: כיצד ללמד אנשים צעירים כיצד להשתמש בטכנולוגיות חדשות

חינוך דיגיטלי לבני נוער: כיצד ללמד אנשים צעירים כיצד להשתמש בטכנולוגיות חדשות

דורות חדשים גדלו יחד עם שפע של מכשירים ואינטרנט ככלי בפיתוח שלהם. עם זאת, לגדול עם אלה טכנולוגיות זה לא מבטיח שימוש טוב בהם, אפילו באותם צעירים שיש להם את המסכים האלה מן קטן מאוד, במקרה של הילידים...

יותר מ -200,000 משפחות ספרדיות אינן יכולות להרשות לעצמן לקחת את ילדיהן לגן

יותר מ -200,000 משפחות ספרדיות אינן יכולות להרשות לעצמן לקחת את ילדיהן לגן

בתי ספר לילדים מוצגים כצעד ראשון בחיי האקדמיה של הילדים. במרכזים אלה מתחילים להתפתח אצל ילדים מיומנויות שונות שימשיכו להתקדם בבית הספר. בנוסף לכך, סביבות אלה משמשות גם כדי לאפשר למשקי בית רבים להשיג...