3 אלמנטים המשפיעים על ניהול הרגשות

אינטליגנציה רגשית היא משהו שמתחיל להיווצר מן הרחם. ככל שילדינו יגדל, הרגשות שלהם יהיו מורכבים יותר, כמו התגובה שלהם אליהם. ללמד את הילדים שלנו להבין ולנהל את הרגשות שלהם היא משימה שאנחנו יכולים להתחיל מגיל צעיר.

מגיל שלוש, ילדים מסוגלים להפעיל שליטה מסוימת על תגובותיהם, כך שניתן לתרגל איתם את הניהול הרגשי. כפי שמסבירה הפסיכולוגית ומומחה לחינוך רגשי בגוניה איברולה, "תינוקות, מרגע שהם ברחם, מסוגלים לתפוס את רגשות אמם ולהרגיש אותם". זה מופעל על ידי מנגינה של קולה של האם. לכן, אינטליגנציה רגשית היא משהו שנבנה מוקדם מאוד ".


המורכבות של הרגשות תתפתח ככל שהילד גדל. ראשית, התקשורת תהיה מוגבלת למחוות ולצלילים. לאחר מכן, הילדים שלנו יוכלו לזהות את הרגשות שלהם, להביע אותם ולהתמודד איתם אחרת. תהליך זה ימשיך עד בגרות, משום אינטליגנציה רגשית דורש למידה מתמשכת.

תקשורת לא מילולית

קל למצוא מבוגר שמדבר אל תינוק בתנועות מוגזמות ובצליל לא טבעי. אלה הם השיעורים הראשונים לחינוך הרגשי שהתינוק מקבל.

Beguña Ibarrola מסביר כי "הגזמה של המחוות ואת הקול של המבוגרים היא בשל העובדה כי תינוקות ידועים לא לשים לב למילים, כי הם עדיין לא מבינים אותם, במקום זה הם מקשיבים את המנגינה של קול תנועות תנועתיות זהו מרכיב של תקשורת רגשית לא מילולית שתפעיל את החינוך באינטליגנציה רגשית ".


התפתחות רגשות

ההתפתחות הרגשית מתחילה מוקדם מאוד. הרגשות הראשונים המתרחשים אצל תינוקות הם פשוטים ונוטים להתבטא פיזית. אלה מוגבלים ל: שמחה, כעס, עצב ופחד.

ככל שילדינו גדלים, המורכבות של הרגשות גוברת. ילדים מתחילים לזהות כמה הפתעות, בושה, אשמה, גאווה ואמפתיה. הסיבה לכך היא שהם מתחילים להיות מודעים למי הם ומה הם מרגישים. בנוסף, ילדים מתחילים לשנות את דרכם להגיב על רגשות. אם בהתחלה התשובות היו בעלות אופי פיזי, ככל שהן גדלות, ילמדו ילדינו מחשבות ושפטים המנתחים את הסיבה לרגשות שהם מרגישים ויכולים לקבל החלטות ולקחת אותם לפעולה בצורה מודעת. רגשית


3 אלמנטים המשפיעים על ניהול הרגשות

יש אלמנטים רבים המפעילים את השפעתם בדרך של הבעת רגשותיהם של ילדים. ביניהם, הפסיכולוגית Beguña Ibarrola מדגיש את הדברים הבאים:

1. המזג: לכל ילד יש דרך אחרת של להיות כי predesposes להם להגיב בדרכים מסוימות לפני רגשות מסוימים. זה יכול להיות בצורת אופי, כך שהם יכולים להגיב בצורה הטובה ביותר האפשרית.

2. ערכים ואמונות של הורים ומחנכים: ילדים מחקים את מה שהם רואים בסביבה שלהם. לפיכך, דרכי הפעולה בניהול הרגשות של הוריהם או המורים, בין אם מתאימים ובין אם לא, יכולים לקבוע את הדרך בה ילדינו מגיבים.

3. צרכים רגשיים: אם הצרכים הרגשיים של ילדינו מרוצים בדרך כלל, הילדים יפעלו בשלווה רבה יותר לפני הרגשות, משום שהם לא ירגישו את הייאוש שלא לראות את צרכיהם.

למידה לנהל רגשות היא דרך ארוכה לבגרות. אבל אפשר לעשות זאת, במיוחד אחרי שלוש שנים, כאשר ילדים מסוגלים לממש את השליטה העצמית. כהורים, אנו יכולים להנחות את ילדינו ככל שהם גדלים והרגשות שלהם הופכים מורכבים יותר. לכן, אנו יכולים לעזור להם להיות אנשים עם יכולת גדולה אינטליגנציה רגשית.

איזבל לופז ואסקז
עצה: בגוניה איברולה, פסיכולוג וסופר.

none: 897-1 SOS - A Quick Action to Stop Global Warming


none

גיל התפרצות האלכוהול וחומרים אחרים מתעכב בספרד

גיל התפרצות האלכוהול וחומרים אחרים מתעכב בספרד

המאבק נגד הצריכה של אלכוהול בדורות החדשים היא הפכה לאחת מסדרי העדיפויות של השלטונות בשנים האחרונות. הבנת הצעירים ביותר להבין את הסכנות של שתיית משקאות בטווח הבינוני והארוך הייתה מטרה שהתממשה...

בחינות ספטמבר יהיה בחודש יוני

בחינות ספטמבר יהיה בחודש יוני

האם אנחנו הולכים להיפרד מבחינות ספטמבר? מחלקות החינוך של קהילות אוטונומיות שונות נערכים כעת לוח שנה בית הספר לשנה האקדמית הבאה, 2016-2017. אחד החידושים העיקריים הוא כי צפוי כי כל משני ו Baccalaureate...

מצבים יומיומיים לתת רעיונות לתווך בין האחים

מצבים יומיומיים לתת רעיונות לתווך בין האחים

אלה הם כמה מצבים יומיומיים המתרחשים כמשפחה כאשר יש לנו ילדים בגיל העשרה והם נלחמים בינם לבין עצמם. איך צריכים ההורים להגיב? כאן אנו נותנים כמה דוגמאות שיכולות לתת לנו רעיונות.מתווך בין אחים: מה לעשות...

עזרה פסיכולוגית ראשונה, במה הם מורכבים

עזרה פסיכולוגית ראשונה, במה הם מורכבים

כאשר ילד נופל ופצע מתבצע, ההורים יודעים כיצד להמשיך: לנקות אותו, לשים להקה סיוע ולהמליץ ​​כי הילד מנסה לא לבצע פעולות שיכולות להדביק אותו. עם זאת, מה קורה כאשר הפצע אינו פיזי אבל מיוצר ב פסיכולוגי?...