5 תופעות שליליות של אכילת חלבונים רק כדי לרדת במשקל

אובדן שיניים, עששת מוגברת וזיהומים בפה, ההשלכות העיקריות של דיאטות אלו, דיאטות "הרגע האחרון" אינן משיגות את מטרתן ופוגעות בבריאות הפה שלנו, בנוסף לבריאות הכללית שלנו, אנחנו מה שאנו אוכלים וגם מה שאנחנו לא אוכלים תזונה מאוזנת היא בריאה, וכמו שהבריאות נכנסת לפה שלנו, גם הבריאים נכנסים לפה שלנו ... ומשאירים את השפעותיו על זה ". מבחינת דיאטות הרזיה, דיאטות נס ", הרופא מזכיר לנו כי" דיאטות אלו תמיד לקבל השפעה ריבאונד חזק, עם התאוששות במשקל איבד כמעט מיד, ללא השלכות שליליות נעלמו במהירות. בין דיאטות אלה, זה במיוחד מזהיר אותנו על דיאטות hyperperteic.


דיאטה זו מזהירה אותנו כי זה גורם ישיר למחלת חניכיים - מה שעלול לגרום לאובדן שיניים - ולגידול בעששים וזיהומים בפה. "בתזונה זו, על בסיס צריכת החלבון כבסיס המזון, הגוף מגיב על ידי השמדת החלבון שנוצר על ידי הגוף, לא שומן, בניגוד למה הוא האמין." הגירעון הנגרם על ידי דיאטות אלה יש 5 השלכות שליליות על בריאות הפה: 1. מותנה תגובה דלקתית ומקדם מחלת חניכיים שיכול להוביל לאובדן שיניים. דלקת חניכיים ו periodontitis הם הגורם השכיח ביותר של דלקת כרונית מבוגרים 2. זה משפיע על מצב החיסון 3. זה מקטין את נפח, תכונות אנטיבקטריאליות ופיסיקליות כימיים של רוק 4. גורם חסר של ויטמינים של קבוצות A, B ו C. היעדר ויטמין A משמעו ירידה של ריר ואת תכונות אנטיבקטריאלי שלה, וכן עלייה זיהומים. היעדר ויטמין B2 פוגע בקרום הרירי הגורם לגרימת stomatitis (מראה של yaguitas על החלק הפנימי של השפתיים והלחיים) ו quielitis (גירוי ופיצוח בפינת השפתיים). העדר ויטמין B12 מוביל לאטרופיה של הפפיליות הלשוניות - עם השינוי הנובע מחוש הטעם - וגינגיטיס. חסר ויטמין C מפחית את היכולת לתקן פציעות ומגביר את הרגישות לזיהומים, עם עלייה משמעותית בעששת. זה מאיץ את החמצון של הרקמות, יחד עם העובדה כי זה מעכב את הסינתזה של סידן וטוב לאוסטיאופורוזיס, משפיע לרעה על התמיכה של השיניים. אנגלה Cantó ייעוץ: ד"ר Iván Malagón, מנהל מרפאה Iván Malagón


none: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers


none

כיצד למנוע הצקה על החזרה לבית הספר

כיצד למנוע הצקה על החזרה לבית הספר

ה חזרה לבית הספר. בחינות, שיעורי בית, הערות טקסט, פגישות עם חברים בהפסקה, וכו ', לחזור. אבל למרבה הצער, נושאים רבים אחרים יעלו שוב כותרות ולגרום דאגה רבה בקרב ההורים. דוגמה אחת היא בריונות, נושא...

וידאו רגשית כדי לשקף על כבוד וסולידריות

וידאו רגשית כדי לשקף על כבוד וסולידריות

כבוד לאחרים, סולידריות ... הם ערכים חיוניים בימינו, אבל בשגרה היומיומית הוא נשכח לפעמים. לבזבז חמש דקות כדי להתבונן סרטון זה יגרום לך לשקף על הצורך לשחזר את אותם ערכים הנחוצים כל כך ולפעמים...

צעצועים בחג המולד: מה צריך צעצוע להביא לילד?

צעצועים בחג המולד: מה צריך צעצוע להביא לילד?

ב חג המולד, כל ילד מקבל את חלקם של מתנות. אבל כאשר אנו רואים את השאלה הזאת, אלף שאלות מתחילים לתקוף אותנו: מה הצעצועים הטובים ביותר עבור הילדים שלנו? הכי יקר? האם הצעצוע שאנו בוחרים אינו חשוב? ואז...

5 עצות להשפעה חיובית על ילדים

5 עצות להשפעה חיובית על ילדים

היחסים הקבועים בתוך המשפחה יקבעו את אישיותם של הילדים. לכן, סביבה משפחתית סותרת ומחסור רגשי עלולה לגרום לילד להתנהגות שלילית. נהפוך הוא, סביבה משפחתית מאושרת תעזור לילד להתפתח בצורה נורמלית ולהשיג...