5 תופעות שליליות של אכילת חלבונים רק כדי לרדת במשקל

אובדן שיניים, עששת מוגברת וזיהומים בפה, ההשלכות העיקריות של דיאטות אלו, דיאטות "הרגע האחרון" אינן משיגות את מטרתן ופוגעות בבריאות הפה שלנו, בנוסף לבריאות הכללית שלנו, אנחנו מה שאנו אוכלים וגם מה שאנחנו לא אוכלים תזונה מאוזנת היא בריאה, וכמו שהבריאות נכנסת לפה שלנו, גם הבריאים נכנסים לפה שלנו ... ומשאירים את השפעותיו על זה ". מבחינת דיאטות הרזיה, דיאטות נס ", הרופא מזכיר לנו כי" דיאטות אלו תמיד לקבל השפעה ריבאונד חזק, עם התאוששות במשקל איבד כמעט מיד, ללא השלכות שליליות נעלמו במהירות. בין דיאטות אלה, זה במיוחד מזהיר אותנו על דיאטות hyperperteic.


דיאטה זו מזהירה אותנו כי זה גורם ישיר למחלת חניכיים - מה שעלול לגרום לאובדן שיניים - ולגידול בעששים וזיהומים בפה. "בתזונה זו, על בסיס צריכת החלבון כבסיס המזון, הגוף מגיב על ידי השמדת החלבון שנוצר על ידי הגוף, לא שומן, בניגוד למה הוא האמין." הגירעון הנגרם על ידי דיאטות אלה יש 5 השלכות שליליות על בריאות הפה: 1. מותנה תגובה דלקתית ומקדם מחלת חניכיים שיכול להוביל לאובדן שיניים. דלקת חניכיים ו periodontitis הם הגורם השכיח ביותר של דלקת כרונית מבוגרים 2. זה משפיע על מצב החיסון 3. זה מקטין את נפח, תכונות אנטיבקטריאליות ופיסיקליות כימיים של רוק 4. גורם חסר של ויטמינים של קבוצות A, B ו C. היעדר ויטמין A משמעו ירידה של ריר ואת תכונות אנטיבקטריאלי שלה, וכן עלייה זיהומים. היעדר ויטמין B2 פוגע בקרום הרירי הגורם לגרימת stomatitis (מראה של yaguitas על החלק הפנימי של השפתיים והלחיים) ו quielitis (גירוי ופיצוח בפינת השפתיים). העדר ויטמין B12 מוביל לאטרופיה של הפפיליות הלשוניות - עם השינוי הנובע מחוש הטעם - וגינגיטיס. חסר ויטמין C מפחית את היכולת לתקן פציעות ומגביר את הרגישות לזיהומים, עם עלייה משמעותית בעששת. זה מאיץ את החמצון של הרקמות, יחד עם העובדה כי זה מעכב את הסינתזה של סידן וטוב לאוסטיאופורוזיס, משפיע לרעה על התמיכה של השיניים. אנגלה Cantó ייעוץ: ד"ר Iván Malagón, מנהל מרפאה Iván Malagón


none: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers


none

למה מתנות של ציונים טובים יכול להזיק לילדים שלך

למה מתנות של ציונים טובים יכול להזיק לילדים שלך

ציוני סוף הקורס מגיעים ומשפחות רבות מבקשות לחגוג את התוצאות האקדמיות הטובות של ילדיהן. גמול את המאמץ של ילדים עם כמה מתנות טובות או פרט הוא הרגל להורים רבים וחלק לא מפסיקים לתהות אם הם עושים טוב או...

שינה לאחר כעס משפיע על איכות השינה

שינה לאחר כעס משפיע על איכות השינה

חיוך תמיד טוב יותר מזעף. להיות עליז היא אפשרות טובה יותר מאשר כועס סיבות מרובות: החיים נראים בצורה שמחה יותר, הוא נהנה יותר מכל רגע וגם הוא ישן טוב יותר. זה תמיד נאמר כי הולך לישון במיטה לא מומלץ,...

חינוך דיגיטלי לבני נוער: כיצד ללמד אנשים צעירים כיצד להשתמש בטכנולוגיות חדשות

חינוך דיגיטלי לבני נוער: כיצד ללמד אנשים צעירים כיצד להשתמש בטכנולוגיות חדשות

דורות חדשים גדלו יחד עם שפע של מכשירים ואינטרנט ככלי בפיתוח שלהם. עם זאת, לגדול עם אלה טכנולוגיות זה לא מבטיח שימוש טוב בהם, אפילו באותם צעירים שיש להם את המסכים האלה מן קטן מאוד, במקרה של הילידים...

יותר מ -200,000 משפחות ספרדיות אינן יכולות להרשות לעצמן לקחת את ילדיהן לגן

יותר מ -200,000 משפחות ספרדיות אינן יכולות להרשות לעצמן לקחת את ילדיהן לגן

בתי ספר לילדים מוצגים כצעד ראשון בחיי האקדמיה של הילדים. במרכזים אלה מתחילים להתפתח אצל ילדים מיומנויות שונות שימשיכו להתקדם בבית הספר. בנוסף לכך, סביבות אלה משמשות גם כדי לאפשר למשקי בית רבים להשיג...