5 תופעות שליליות של אכילת חלבונים רק כדי לרדת במשקל

אובדן שיניים, עששת מוגברת וזיהומים בפה, ההשלכות העיקריות של דיאטות אלו, דיאטות "הרגע האחרון" אינן משיגות את מטרתן ופוגעות בבריאות הפה שלנו, בנוסף לבריאות הכללית שלנו, אנחנו מה שאנו אוכלים וגם מה שאנחנו לא אוכלים תזונה מאוזנת היא בריאה, וכמו שהבריאות נכנסת לפה שלנו, גם הבריאים נכנסים לפה שלנו ... ומשאירים את השפעותיו על זה ". מבחינת דיאטות הרזיה, דיאטות נס ", הרופא מזכיר לנו כי" דיאטות אלו תמיד לקבל השפעה ריבאונד חזק, עם התאוששות במשקל איבד כמעט מיד, ללא השלכות שליליות נעלמו במהירות. בין דיאטות אלה, זה במיוחד מזהיר אותנו על דיאטות hyperperteic.


דיאטה זו מזהירה אותנו כי זה גורם ישיר למחלת חניכיים - מה שעלול לגרום לאובדן שיניים - ולגידול בעששים וזיהומים בפה. "בתזונה זו, על בסיס צריכת החלבון כבסיס המזון, הגוף מגיב על ידי השמדת החלבון שנוצר על ידי הגוף, לא שומן, בניגוד למה הוא האמין." הגירעון הנגרם על ידי דיאטות אלה יש 5 השלכות שליליות על בריאות הפה: 1. מותנה תגובה דלקתית ומקדם מחלת חניכיים שיכול להוביל לאובדן שיניים. דלקת חניכיים ו periodontitis הם הגורם השכיח ביותר של דלקת כרונית מבוגרים 2. זה משפיע על מצב החיסון 3. זה מקטין את נפח, תכונות אנטיבקטריאליות ופיסיקליות כימיים של רוק 4. גורם חסר של ויטמינים של קבוצות A, B ו C. היעדר ויטמין A משמעו ירידה של ריר ואת תכונות אנטיבקטריאלי שלה, וכן עלייה זיהומים. היעדר ויטמין B2 פוגע בקרום הרירי הגורם לגרימת stomatitis (מראה של yaguitas על החלק הפנימי של השפתיים והלחיים) ו quielitis (גירוי ופיצוח בפינת השפתיים). העדר ויטמין B12 מוביל לאטרופיה של הפפיליות הלשוניות - עם השינוי הנובע מחוש הטעם - וגינגיטיס. חסר ויטמין C מפחית את היכולת לתקן פציעות ומגביר את הרגישות לזיהומים, עם עלייה משמעותית בעששת. זה מאיץ את החמצון של הרקמות, יחד עם העובדה כי זה מעכב את הסינתזה של סידן וטוב לאוסטיאופורוזיס, משפיע לרעה על התמיכה של השיניים. אנגלה Cantó ייעוץ: ד"ר Iván Malagón, מנהל מרפאה Iván Malagón


none: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers


none

תינוקות ומשבר של זרים: אמא, אני רוצה איתך!

תינוקות ומשבר של זרים: אמא, אני רוצה איתך!

ה פחד מפני זרים לעתים קרובות מדובר בהפרעה המתרחשת באופן זמני אצל ילדים. בסביבות שישה חודשים, רוב הילדים מתחילים לתפוס שיש עולם זר לחלוטין לאמא ואבא וזה מפחיד אותם.כדי לעזור לכם להתגבר על חוסר הביטחון...

איך להילחם בלחץ במשפחות בין דוריות

איך להילחם בלחץ במשפחות בין דוריות

כל משפחה שונה. חלקם מורכבים מהורים וילדיהם, ובמקרים אחרים הם קרובי משפחה שגרים באותו בית. דוגמה לכך היא הליבות שבהן סבים ונכדים חיים יחד עם הוריהם. אמנם יש רבים יתרונות של טיפולוגיה זו, אי אפשר...

החזרה לעבודה במהלך הנקה של ילדך

החזרה לעבודה במהלך הנקה של ילדך

אמהות רבות בקרוב לחזור לעבודה כאשר הם עדיין breastfeeding את הילד. זה אולי נראה כמו בעיה אבל יש טכניקות רבות לפיו ניתן לשלב את העבודה וההנקה ללא כל מניעה.כן, עלינו לזכור כי הלחץ של העבודה יכולה...

ביטוי הגוף אצל ילדים, למה זה כל כך חשוב?

ביטוי הגוף אצל ילדים, למה זה כל כך חשוב?

אדם יכול להיות לתקשר עם אחרת בדרכים שונות. למרות שהמילה היא הכלי הנפוץ ביותר, היציבה והאופן שבו הגוף עובר גם יש הרבה מה לומר. מסיבה זו חשוב מאוד ללמד את הקטנים לנצל את המיומנויות האלה כדי להיות מסוגל...