5 תופעות שליליות של אכילת חלבונים רק כדי לרדת במשקל

אובדן שיניים, עששת מוגברת וזיהומים בפה, ההשלכות העיקריות של דיאטות אלו, דיאטות "הרגע האחרון" אינן משיגות את מטרתן ופוגעות בבריאות הפה שלנו, בנוסף לבריאות הכללית שלנו, אנחנו מה שאנו אוכלים וגם מה שאנחנו לא אוכלים תזונה מאוזנת היא בריאה, וכמו שהבריאות נכנסת לפה שלנו, גם הבריאים נכנסים לפה שלנו ... ומשאירים את השפעותיו על זה ". מבחינת דיאטות הרזיה, דיאטות נס ", הרופא מזכיר לנו כי" דיאטות אלו תמיד לקבל השפעה ריבאונד חזק, עם התאוששות במשקל איבד כמעט מיד, ללא השלכות שליליות נעלמו במהירות. בין דיאטות אלה, זה במיוחד מזהיר אותנו על דיאטות hyperperteic.


דיאטה זו מזהירה אותנו כי זה גורם ישיר למחלת חניכיים - מה שעלול לגרום לאובדן שיניים - ולגידול בעששים וזיהומים בפה. "בתזונה זו, על בסיס צריכת החלבון כבסיס המזון, הגוף מגיב על ידי השמדת החלבון שנוצר על ידי הגוף, לא שומן, בניגוד למה הוא האמין." הגירעון הנגרם על ידי דיאטות אלה יש 5 השלכות שליליות על בריאות הפה: 1. מותנה תגובה דלקתית ומקדם מחלת חניכיים שיכול להוביל לאובדן שיניים. דלקת חניכיים ו periodontitis הם הגורם השכיח ביותר של דלקת כרונית מבוגרים 2. זה משפיע על מצב החיסון 3. זה מקטין את נפח, תכונות אנטיבקטריאליות ופיסיקליות כימיים של רוק 4. גורם חסר של ויטמינים של קבוצות A, B ו C. היעדר ויטמין A משמעו ירידה של ריר ואת תכונות אנטיבקטריאלי שלה, וכן עלייה זיהומים. היעדר ויטמין B2 פוגע בקרום הרירי הגורם לגרימת stomatitis (מראה של yaguitas על החלק הפנימי של השפתיים והלחיים) ו quielitis (גירוי ופיצוח בפינת השפתיים). העדר ויטמין B12 מוביל לאטרופיה של הפפיליות הלשוניות - עם השינוי הנובע מחוש הטעם - וגינגיטיס. חסר ויטמין C מפחית את היכולת לתקן פציעות ומגביר את הרגישות לזיהומים, עם עלייה משמעותית בעששת. זה מאיץ את החמצון של הרקמות, יחד עם העובדה כי זה מעכב את הסינתזה של סידן וטוב לאוסטיאופורוזיס, משפיע לרעה על התמיכה של השיניים. אנגלה Cantó ייעוץ: ד"ר Iván Malagón, מנהל מרפאה Iván Malagón


none: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers


none

עצמות חזקות: מזון וטיפול בסיסי

עצמות חזקות: מזון וטיפול בסיסי

ה עצם הם חלק חשוב של הגוף האנושי. הם לא רואים או חושבים עליהם הרבה, אבל הם שם, ממלאים את התפקיד של קיום אותנו. מסיבה זו, הטיפול בהם וחיזוקם חשוב לבריאותנו ולכן נמנע מבעיות של חוסר סידן או שברים....

טרמפולינה לילדים? קרא את הטיפים הראשונים

טרמפולינה לילדים? קרא את הטיפים הראשונים

מזג האוויר הטוב, הערבים (והבקרים) נצחיים עם הילדים בבית, ואם נהיה נחמדים טרמפולינה יש זמן נהדר? אין ספק שזה אופציה אם יש לנו את מספיק מקום כך שלילדים שלנו יש אפשרות אחרת לפנאי בלי לעזוב את הבית....

המחשב בבית הספר אינו משפר את תוצאות התלמידים

המחשב בבית הספר אינו משפר את תוצאות התלמידים

ה טכנולוגיות חדשות לא רק שהם הגיעו לחיי היומיום שלנו בבית ובעבודה, גם בתי הספר מיישמים אותם במטרה לשפר את הביצועים של התלמידים. עם זאת, השימוש במחשבים בבתי הספר אינו משפיע על השיפור בתוצאות על פי...

ארוחות וטלוויזיות, תפריט לא מומלץ

ארוחות וטלוויזיות, תפריט לא מומלץ

האולמות מעוצבים סביבה. רבים הם הודיעו ותהנה תודה טלוויזיה וזה אלמנט בלתי מעורער בבתים. עם זאת, הטלוויזיה צריכה להיות מפוזר פעמים רבות: לפני השינה, במהלך המפגשים המשפחתיים ובמיוחד בצהריים.משפחות רבות...